主夫の日々

家事育児やSNSについての自分の考えを発信中。最近は文字数が少なくなるようコンパクトにまとめています。※漫画はnote・Instagram・Twitterへ移行しました

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嫌なことがあった日にやる俺のストレス解消法

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実際言われたのは太ったおっさんだったのですが、そのまま描いたら絵面が悪くて&思い出して嫌なので若者にしました…おじさん悪者にするとネガキャンになるかなと思ったけど、これはこれで若者のネガキャンになったような…

 

不運なことって起きるときはどうしても起きるので、そこは多分考えても仕方がなくて。肝心なのはそこで発生したストレスを誰かにぶつけないうちに消化することだと思います。サラリーマン時代は同僚とラーメンに行ったり飲んだりカラオケに行ったりして消化していましたが、最近は奥さんの癖が移って甘いものを買うように…甘いものってストレスに効くんですね!(驚愕)

コンビニ等どこでも手軽に調達できる、服の買い物等の他のストレス解消法と比べると低価格で済む、買ったら食べるだけだから時間がかからないのもメリットだなー。

多分、「食べたいものを食べる」とか、「やりたいことをやる」といった欲望のリミッターを外すことがストレス解消に一番いいんじゃないかなーと思います。

短時間、低価格で気軽にストレス解消できる自分なりの方法を見つけておくと快適に生きられるかもしれません。

 

あとはストレスを感じている時の勉強や読書は謎の集中力を発揮できるのでお勧めです!

 

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